Jongin.nl

Als je gepest wordt, ligt het nooit aan jou! Het ligt niet aan je beugel of aan je goede of juist slechte cijfers. Als je dat probeert te veranderen, vinden ze wel iets anders om je mee te pesten. Wel kun je proberen meer zelfvertrouwen te krijgen.

Pesters pesten vooral onzekere mensen. Als je zekerder bent van jezelf en je pesters krijgen geen reactie meer van je, dan is de lol er meestal snel vanaf.

Het is belangrijk dat je er met iemand over praat die je vertrouwt. Dit kunnen je ouders zijn, een vriend of vriendin, een leraar of een hulpverlener bijvoorbeeld van de Kindertelefoon. Zij kunnen je helpen om je beter te voelen. Ook zoeken ze met jou naar een oplossing om het pesten te stoppen. Misschien lucht het ook op om erover te schrijven in een dagboek. Een cursus zelfverdediging kan ook helpen, hierdoor krijg je meer vertrouwen in jezelf en leer je hoe je jezelf kunt verdedigen.

Als je digitaal wordt gepest kun je bij MSN of in je mailbox de pester blokkeren. Als je geen aandacht besteedt aan de pesterijen is het het snelste afgelopen!